James Cooke is niet te genieten: “Moeilijk voor mensen in mijn omgeving”

James Cooke is al meer dan honderd dagen gestopt met roken. “In het verleden had ik alles al geprobeerd: nicotinepleisters, vapers, zelfs hypnose. Maar dat hielp allemaal niet’, legt James uit in Dag Allemaal. 

“Dus ging ik voor cold turkey. De eerste v?ftig dagen snakte ik elke ochtend b? het ontwaken naar een sigaret!’ Dat is stilaan wel verminderd, maar ik heb er nog elke dag zin in.”

“Ik voel me ?tter en heb nóg meer energie dan vroeger. Voor de mensen rondom m? is dat niet alt?d gemakkel?k. (lachje) Het enige nadeel is dat m?n eten me beter smaakt, waardoor ik meer eet en dus al acht kilo ben b?gekomen.”

James is acht kilo bijgekomen. “Acht kilo, dat zie je als je in de spiegel k?kt. Ga je er iets aan doen? Zeker weten. Maar eerst moet ik volledig van m?n verslaving af, dan pas kan ik overgaan naar fase twee en weer beginnen te werken aan m?n lichaam."